5,0
uit 35 Google reviews
Coaching by Bram Akse
Je staat aan het begin van een grote verandering. Samen werken we aan een sterker, strakker en zelfverzekerder lichaam met resultaten die blijven. Als je klaar bent om echt door te pakken, start hier.
Doelen – Homepage
"*" geeft vereiste velden aan
600 +
Members
ALLES WAT JIJ NODIG
HEBT OM TE GROEIEN
Lifestyle
Food
Sport
Results speak louder
than words
Intake
Je doelen bepalen
We starten met een online intake waarin ik alles verzamel wat ik moet weten. Je doelen, je huidige situatie en waar je naartoe wilt. Vanuit daar bepalen we samen de roadmap waarmee we jouw lichaam én dagelijks leven stap voor stap gaan transformeren.
Start
Let’s start!
Wanneer je start met de coaching krijg je toegang tot mijn coaching app. Hier vind je jouw persoonlijke trainingsschema en voedingsplan, volledig afgestemd op jouw doelen en niveau.
In de app houd je eenvoudig je trainingen, voeding en voortgang bij. Daarnaast staan hier ook de afspraken die we maken rondom lifestyle, zoals dagelijkse beweging, slaap en herstel.
Zo heb je alles overzichtelijk op één plek en werken we samen stap voor stap aan blijvend resultaat. 💪
In de app houd je eenvoudig je trainingen, voeding en voortgang bij. Daarnaast staan hier ook de afspraken die we maken rondom lifestyle, zoals dagelijkse beweging, slaap en herstel.
Check-in
één op één in contact
Elke zondag stuur jij je check-in in. Die neem ik één op één met je door. We bespreken je week, sturen bij waar nodig en houden de progressie strak in de gaten.
Online calls
zorgen dat jij scherp blijft
Elke één tot twee weken plannen we een online call. Dit is het moment om alles te monitoren, obstakels direct aan te pakken en te zorgen dat jij scherp blijft. Ik hou je accountable tot je doel bereikt is.
Bram Akse
Wat kan je verwachten
van mijn online coaching
NOT OUR Words
BUT THEIRS
FAQ
Met ruim twaalf jaar eigen ervaring en zes jaar als personal trainer en online coach heb ik inmiddels honderden mensen naar hun beste shape ooit geholpen. Ik ben vaak nóg enthousiaster over jouw doel dan jijzelf. Ik leef dit werk, ik begeleid je persoonlijk en ik zorg dat jij elke week stappen blijft zetten. Als jij je inzet, komt dat resultaat er gegarandeerd.
Veel mensen falen omdat ze het alleen moeten doen. Bij mij krijg je een plan dat echt past bij jouw leven én iemand die met je meedenkt, meekijkt en bijstuurt. Geen standaard schema’s, maar coaching op maat met wekelijkse check-ins, calls en directe support. Dit is geen kortdurende poging, maar een traject waarmee je eindelijk wél doorpakt.
Juist als je een druk leven hebt, werkt online coaching perfect. Je traint wanneer het jou uitkomt en toch heb je alle begeleiding die je nodig hebt. Jij voert uit, ik stuur bij. Het voelt alsof je altijd een coach in je broekzak hebt die met je meeloopt.
Daar ben ik voor. Iedereen heeft mindere weken, maar ik laat je niet vallen. Ik hou je accountable, ik denk mee en ik zorg dat je weer in de juiste flow komt. Consistentie is de sleutel en samen houden we die vast.
Nee. Of je nu beginner bent of al jaren traint, ik pas het traject volledig aan op jouw niveau. Je krijgt duidelijke uitleg, video’s, richtlijnen en persoonlijke begeleiding. Jij hoeft alleen op te komen dagen en uit te voeren, ik zorg voor de rest.