5,0
uit 35 Google reviews
Personal training by Bram Akse
Wil je trainen met een duidelijk plan en maximale begeleiding? Tijdens personal training werken we één op één aan kracht, conditie en een lichaam waar jij trots op bent.
Doelen – Personal training
"*" geeft vereiste velden aan
600 +
Members
Personal training
Results speak louder
than wordS
Intake
Je doelen bepalen
We beginnen met een intake op locatie, waar we elkaar beter leren kennen. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelstellingen, huidige levensstijl en maak je kennis met de sportruimte. We nemen ook de eerste metingen af en zorgen ervoor dat je klaar bent om aan je traject te beginnen.
De start
Trainingen
Het is mogelijk om te kiezen voor 1 op 1 personal training of 1 op 2 training. In beide gevallen werken we met trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw niveau, doelen en fysieke mogelijkheden. Geen standaard schema’s, maar een aanpak die echt bij jou past.
Tijdens de trainingen werken we doelgericht aan kracht, conditie en een lichaam waar jij je goed bij voelt. Tegelijkertijd kijken we verder dan alleen het uur dat je in de gym staat. Je krijgt praktische adviezen over hoe je de rest van je week het beste kunt indelen, zodat je ook buiten de trainingen vooruitgang blijft boeken.
Meten en Voeding
Metingen en coachgesprekken
Minimaal één keer per week hebben we een meting om te kijken hoe je ervoor staat. Ben je goed op weg? Moet er wat veranderd worden in de schema’s? Dit ondervinden we bij de metingen. We stellen het plan bij waar nodig is. Daarlangs geven we zo veel mogelijk frisse moed en tips & tricks mee om de komende week weer succesvol te laten verlopen.
Je gaat aan de slag met persoonlijke voeding en eventueel trainingsschema’s om jouw trainingsprestaties te versterken.
NOT OUR Words
BUT THEIRS
FAQ
De studio bevindt zich aan Besteweg 47B in Oirschot. Centraal gelegen tussen Eindhoven en Tilburg. Goed bereikbaar en je kunt voor de deur parkeren.
Juist dan. Je hoeft geen ervaring te hebben. We beginnen bij de basis en bouwen stap voor stap op. Techniek, vertrouwen en progressie staan centraal. Iedereen start ergens.
De investering ligt in lijn met het uurtarief van een zelfstandige professional. Tijdens een intake bespreken we jouw doelstellingen, hoe vaak je wilt trainen en welk traject daar het beste bij past. Op basis daarvan ontvang je een duidelijke prijsopgave. Vraag dus eerst een intake aan.
Als je serieus bent over resultaat, structuur wilt en begeleiding nodig hebt om het maximale uit jezelf te halen, dan is personal training geschikt voor jou. Het is voor mensen die klaar zijn met aanmodderen en echt progressie willen maken.
Dat hangt af van je doel, inzet en consistentie. De meeste klanten merken binnen enkele weken al verschil in energie, kracht en uitstraling. Zichtbare fysieke veranderingen volgen wanneer training, voeding en leefstijl op één lijn liggen.