Elevate your fitness game together
Train samen, behaal samen succes. Ontdek de kracht van personal training 1 op 2.
Lees hier verder
Intake
We starten met een intake op locatie. Hier leren we elkaar beter kennen, bespreken we de doelstelling, huidige levensstijl en maak je kennis met de sportruimte. We doen de eerste metingen en stomen je klaar om te gaan beginnen met het traject.
Trainen
De trainingen zullen 60 minuten duren. Ze bestaan voornamelijk uit krachttraining en eventuele conditietraining als afsluiter. Je gaat leren hoe jij jouw techniek verbetert, welke oefeningen je moet doen en waar deze voor dienen. Tijdens de trainingen zullen we bespreken hoe jij jouw levensstijl op alle vlakken kunt verbeteren op het gebied van: voeding, sport, mindset en levensstijl.
Metingen en coachgesprekken
Minimaal één keer per week hebben we een meting om te kijken hoe je ervoor staat. Ben je goed op weg? Moet er wat veranderd worden in de schema’s? Dit ondervinden we bij de metingen. We stellen het plan bij waar nodig is. Daarlangs geven we zo veel mogelijk frisse moed en tips & tricks mee om de komende week weer succesvol te laten verlopen.
Voeding & Trainingschema’s
Je gaat aan de slag met persoonlijke voeding en eventueel trainingsschema’s om jouw trainingsprestaties te versterken.
Coach op zak
Voor vragen of opmerkingen heb je altijd een coach op zak! 24/7 bereikbaar voor vragen via WhatsApp, E-Mail of telefoon.
Kies jouw traject
1x per 2 weken pakket
€ 78 per training
- Fysieke intake op locatie
- Gratis proefles
- Fysieke check-ups
- 1x per 2 weken personal training
- 24/7 bereikbaar via whatsapp
- Geen opstartkosten
Alle voordelen van online coachingPersoonlijke voedingsschema’sPersoonlijke trainingsschema’s
1x per week pakket
€ 78 per training
- Fysieke intake op locatie
- Gratis proefles
- Fysieke check-ups
- 1x per week personal training
- 24/7 bereikbaar via whatsapp
- Geen opstartkosten
- Alle voordelen van online coaching
- Persoonlijke voedingsschema’s
- Persoonlijke trainingsschema’s
2x per week pakket
€ 75 per training
- Fysieke intake op locatie
- Gratis proefles
- Fysieke check-ups
- 2x per week personal training
- 24/7 bereikbaar via whatsapp
- Geen opstartkosten
- Alle voordelen van online coaching
- Persoonlijke voedingsschema’s
- Persoonlijke trainingsschema’s
